Загружается, подождите...
↑ вверх
Спа-отель объединил британских нудистов

В британском Бирмингеме открылся первый в стране спа-отель для нудистов, получивший название Clover Spa («Клеверный спа»). В роли учредителя этого заведения выступил местный житель Тим Хиггс, он уже не первый год практикует нудизм. Ранее приверженцам этого движения приходилось ездить за границу, так как британский климат не позволяет разгуливать нагишом по местности.

Теперь же британские нудисты получили собственное место прямо в сердце Великобритании. Спа-отель для нудистов расположен в частном особняке, он насчитывает семь номеров. Его постояльцам предлагаются комнаты отдыха, джакузи, сауна, бассейн, а также помещения с ароматическими лампами.

Задний двор спа-отеля для нудистов оформлен в виде живописного сада, который оборудован тентом и скамейками с подогревом на случай холодной погоды. По словам Хиггса, ранее британским нудистам было просто негде собраться — в стране есть несколько мест, называемых нудистскими, однако от нудизма в них только название.

По словам Хиггса, ...Открыть новость полностью

Спа-процедуры

Fish spa («рыбий спа»)
Фото:Fotolia/PhotoXPress.ru

Спа (англ. spa) — комплекс процедур для оздоровления, омоложения и лечения организма с использованием воды, морских водорослей, солей, лечебных грязей и целебных растений.[1][2] Термином «спа» также называют различные курорты, салоны и другие заведения, предоставляющие подобные услуги.[3]

Contents

Название

Термин «спа» происходит от названия бельгийского города Спа (фр. Spa), расположенного в предгорьях Арденн и известного своими лечебными водами. Существует версия, что термин является аббревиатурой латинского выражения sanus (sanitas) per (pro) aquam («здоровье через воду»), которое приписывают императору Нерону,[1] однако она не находит подтверждения в источниках.[4]

Также существует легенда, что название бельгийскому городу дал российский царь Пётр I, который посетил лечебные источники в 1717 году. Но исторические хроники сообщают, что город был основан ещё в XIV веке и с момента основания назывался Spa.[5] В XVI веке англичанин Уильям Слингсби (William Slingsby), до того посетивший бельгийский Spa, нашел похожий источник лечебных вод в английской деревне Харрогит (Harrogate) в Йоркшире.[6] Это место придворный врач королевы Елизаветы I доктор Тимоти Брайт (Timothy Bright) назвал «английским спа», впервые употребив слово не как географическое название.

С тех пор словом spa стали называть курорты, специализирующиеся на лечении целебными водами.[7] Впрочем, в широкое употребление термин вошёл только в 1970-х годах, когда стали популярны курорты и салоны, предлагающие подобные услуги.[8] Кроме термина «спа», лечебные процедуры с использованием воды по-прежнему называют бальнеотерапия (лат. balneum — ванна, купание + греч. θεραπεία — лечение, уход). Сегодня бальнеопроцедуры являются неотъемлемой частью любого спа-курорта.[9]

История

Античность

Практика лечения с помощью термальных источников существует уже более 2 тыс. лет. Неизвестно, какая именно страна стала родоначальницей этого явления, упоминания о подобных процедурах встречаются в летописях многих древних цивилизаций. Вода в большинстве культур являлась не только средством очищения тела, но и души. Ритуальные омовения до сих пор являются важной составляющей всех мировых религий.[7]

Древняя Греция

Минеральный источник «Целлестина». Виши, Франция.
Фото: Julo, wikipedia.org

О лечебных свойствах воды писали уже древние греки. В 500-м году до н. э. в текстах многих греческих авторов, в том числе и у Гомера, встречаются упоминания о паровых банях, называемых «лаконикум».[10] Название происходит от Лаконики, области Греции, более известной по городу-государству Спарта. Спартанцы использовали пар для очищения тела и оздоровления организма. Оттуда паровые бани быстро распространились по всей Греции.[11][12]

Древнегреческий врач Гиппократ в V веке до н. э. в трактате «Воздух, вода и местность» писал о пользе термальных вод. Там же он даёт рекомендации по лечению холодной водой воспалений, кровотечений, переломов, припухлостей суставов и вывихов.[13] Гиппократ разработал систему восстановления здоровья, в которую входили паровые ванны, массаж и купания. Кроме лечебных процедур метод включал в себя физические упражнения, а также образовательные занятия.[14] Греки приписывали природным источникам магическое происхождение — считалось, что боги наделяют их целебными свойствами. Минеральный источник был обязательным условием для выбора места будущего храма, посвящённого богу врачевания Асклепию.[11]

Древний Рим

Древние римляне переняли любовь греков к водным процедурам. Именно благодаря их стремлению к отдыху и расслаблению появились несколько курортов в Европе, например известный Виши (фр. Vichy) во Франции.[7] В процессе завоевания новых территорий римляне строили близ расположенных в новой местности источников курорты. Такие водолечебницы были предназначены для лечения раненых в бою воинов, но также были популярны и среди аристократов.[14] Римляне, больше чем греки, уделяли внимание именно процессу расслабления, исключив из курортных процедур обучение. Римский врач Асклепиад Вифинский утверждал, что лечение пациентов должно проходить «безболезненно, скоро и приятно», он уделял внимание лечебным свойствам воды.[7]

Со временем римские бани и лечебные курорты становятся центром культурной и общественной жизни. Там проводят спортивные состязания, открывают рестораны и библиотеки. Во времена расцвета Римской империи бани были наиболее популярным местом встреч граждан.[10] Однако после смерти императора Константина Римская империя постепенно приходит в упадок и теряет контроль над завоёванными землями — а вместе с ними и курортами. Многие из находившихся там роскошных бань были разрушены местным населением, но некоторые существуют и сегодня.[14]

Средние века

Во времена заката Римской империи общественные бани и курорты славились развратом и легкомысленным поведением. Это приводило к массовым болезням, что способствовало росту среди граждан убеждения о принципиальном вреде купаний. Подобные суеверия были популярны в средние века, церковь укрепляла заблуждения верующих о вреде водных процедур. Этот период характеризуется спадом интереса к купанию.[14][1]

В 1326 году бельгийский фабрикант Коллен ле Луп (фр. Collin le Loup) обнаружил источник воды, богатой минералами железа и обладающей целебными свойствами. Существует легенда, что источник помог предпринимателю излечиться от болезни. Исторические хроники, правда, подтверждают лишь факт покупки фабрикантом земли вокруг источника, на которой постепенно вырос город Спа.[15]

В 1522 году была выпущена книга о чешском курорте Карловы Вары, рекомендующая принимать целебные ванны и пить минеральную воду.[16] В 1660 году была издана книга, посвящённая целебным качествам вод английского города Скарборо (Scarborough).[17] Выход подобной литературы усиливал интерес общества к целебным водам и послужил толчком к развитию курортного дела. В эпоху Возрождения лечение водой и посещение целебных источников становится популярным среди аристократии и состоятельных людей.[7]

XVIII век

Популярность водных процедур в XVIII веке возросла. В Англии предлагающие водолечение курорты стали пользоваться успехом благодаря Ричарду Нэшу по прозвищу «Денди» (Richard (Beau) Nash). Ричард Нэш был известен своим безупречным вкусом. Благодаря ему английский курорт Бат (Bath) стал самым популярным курортом страны.[18] Среди английской знати считалось хорошим тоном посещать курорт ежегодно. Бат был известен не только как лечебница, но и как место для развлечений — там устраивались концерты, танцы, лекции, карточные игры и спектакли.[19]

Здание грязелечебницы имени Н. Семашко. Ессентуки, Россия
Фото: PhotoXPress.ru

Развитие медицины в XVIII веке приводит к научным исследованиям свойств минеральных источников. Издаётся множество книг, содержащих медицинские рекомендации с предписанными для курорта физическими упражнениями.[13] В частности, в 1797 году выходит книга английского доктора Джеймса Куррира (James Currier) «Эффективность холодной и тёплой воды как средства лечения лихорадки и других болезней». Книга утверждала водные процедуры как средство лечения и профилактики заболеваний и стимулировала дополнительный интерес к курортам.[20]

XIX и XX век

В середине XIX века большую популярность приобретает употребление минеральных вод внутрь. Это привело к некоторым изменениям в архитектуре курортов: стали появляется фонтаны и павильоны для питья воды.[13] В то время курорты укрепились в положении центров общественной жизни и включали в себя множество развлечений — поля для гольфа, теннисные корты, катание на коньках, азартные игры, танцы и охоту. Доктор Лев Бертенсон в статье «Могут ли излюбленные русскими больными иностранные лечебные места быть заменены отечественными?», написанной для «Биржевых ведомостей» в 1915 году, отметил, что популярность западноевропейских курортов основывается не столько на лечении, сколько на развлечениях:[21]

Ездят за границу не только ради лечения, но и для развлечений, и последние для некоторых больных представляют такую неотъемлемую принадлежность пользования на водах, без которой они не признают и самого лечения или не желают видеть успеха от него.

В XIX веке список предлагаемых пациентам услуг стал шире — горячие и паровые ванны, употребление воды внутрь, вдыхание паров и расслабление в холодных комнатах. Тогда же появляются популярный душ и специальные диеты. Для удобств путешественников создаются путеводители с подробным описанием каждого курорта.[13]

В начале XX века европейские спа стали сочетать заботу о здоровье с физическими упражнениями и диетами. Важную роль в популяризации спа-процедур сыграли известные актеры и музыканты. Вплоть до 1980-х годов курорты и салоны, оказывающие подобные услуги, были доступны лишь состоятельным людям и считались эксклюзивом. Рост популярности привёл к снижению цен и появлению менее дорогих вариантов.[22]

Спа в России

Источник в Питьевой галерее. Кисловодск, Россия
Фото: PhotoXPress.ru
Основная статья: Курорты Северного Кавказа

Первые водолечебницы в России появились по приказу Петра I, который побывал на лечении в бельгийском Спа. Вернувшись домой, царь приказал искать в России источники целебной воды. На найденных источниках были построены курорты — Кавказские минеральные воды, Липецкие воды, Сергиевские воды и др.[7] Первыми полезные свойства источников оценили приближённые Петра, а вслед за ними вся российская знать и состоятельные граждане.[23] Популярность российских курортов среди аристократов и буржуазии была высока. Это неоднократно отражали в своих произведениях русские писатели, лечившиеся на минеральных источниках, — Лев Толстой, Иван Тургенев, Фёдор Достоевский, Михаил Лермонтов и др.[7][24]

С момента постройки в 1875 году железной дороги от Ростова-на-Дону до Владикавказа, соединившей станцию Кума (ныне Минеральные Воды) с курортами Кавминвод, резко увеличился приток курортников в лечебницы Северного Кавказа, что сделало их популярнейшим в России местом для лечения и отдыха.[25] Разработкой источников занимался французский инженер Жюль Франсуа, работавший над созданием многих зарубежных европейских курортов. По его мнению, источники Северного Кавказа — наиболее благоприятное место для лечения, они могут составить конкуренцию любому западноевропейскому курорту:[26]

В целой Европе не существует такого счастливого сочетания столь разнообразных ключей на сравнительно небольшом пространстве. Без сомнения, с выполнением предлагаемых технических работ Кавказские воды должны стать в ряду лучших европейских вод.

В СССР развитию курортов и здравниц уделялось особое внимание. Большинство существующих на сегодняшний день лечебниц были построены при советской власти.[26] Санаторно-курортный отдых в советское время назначался по рекомендации врачей и носил лечебно-профилактический характер.[27]

Сегодня в России спа-сегмент развивается быстрее, чем рынок классических услуг салонов красоты. По оценкам специалистов, ежегодно оборот спа-бизнеса увеличивается на 25—30 %.[21][8]

Современность

Стоунтерапия
Фото: Fotolia/PhotoXPress.ru

Основные процедуры

Бальнеотерапия — лечение минеральными водами: душ Шарко, циркулярный душ, пузырьковые ванны, подводный массаж, ванны для различных частей тела, любой тип гидромассажа. Эти процедуры помогают снизить вес и улучшить состояние кожи. Кроме того, они показаны для восстановления нарушенного обмена веществ, заболеваний внутренних органов.[1][9][28]

Массаж — самая популярная спа-процедура. Существует много видов массажа — классический, тайский, аюрведический и другие. Массаж улучшает состояние сосудов и мышц, расслабляет и помогает в лечении центральной нервной системы, проблем лишнего веса.[2][29]

Талассотерапия — лечение с помощью продуктов моря. Используют морскую воду, грязи и водоросли.[2][30][29][28][31]

Грязелечение — процедуры с применением грязей. Для лечения используют торфяные, иловые, вулканические и другие виды грязей. Грязевые процедуры стимулируют обмен веществ, лечат кожные заболевания и укрепляют здоровье.[13][29][32]

Фанготерапия — лечение с использованием вулканической пыли. Рекомендуют применять для расслабления и лечения опорно-двигательного аппарата.[29]

Стоунтерапия — популярный вид массажа с использованием горячих камней. Процедура помогает улучшить кровообращение, стимулирует выведение жидкости из организма, избавляет от мышечных спазмов.[2][33] Используется и массаж холодными камнями.

Воздействие маслами — различные процедуры с использованием масел. Широко применяются в восточных методиках.[29][28]

Энотерапия (винотерапия) — процедуры с использованием вина. Как правило, они популярны в традиционных винодельческих регионах — Франции, Италии, Испании, южной Германии, в Краснодарском крае России. Ванны с вином показаны для оздоровления кожи, стимуляции кровообращения. Часто они совмещаются с приёмом вина внутрь.[1]

Процедуры с использованием пара — различные виды банных и саунных процедур. Чаще всего завершают собой основные процедуры, способствуя закреплению достигнутого результата и общему расслаблению тела.[28][34]

Кинезотерапия — лечение движением, направленное на улучшение подвижности суставов, позвоночника, улучшение эластичности сухожилий и мышечной ткани.[35]

Кроме того, современные спа могут оказывать целый ряд дополнительных услуг — йога, диетическое питание, медитация, фитнесс-программы.[2][28] Сегодня словом spa называют не только лечение посредством воды из минеральных источников, хотя эти процедуры и являются основными. К ним добавились современные технологии для омоложения, похудения и укрепления здоровья.[28]

Спа-курорты и салоны предлагают и разнообразные экзотические процедуры, позаимствованные у неевропейских культур. Одно из самых популярных направлений — восточные процедуры, в частности, популярная сегодня аюрведа, система индийской медицины.[22] Большинство салонов также предлагают спа-маникюр, педикюр и весь перечень услуг обычных салонов красоты. Чаще всего целью большинства подобных процедур не является оздоровление организма, но их наличие, по признанию экспертов, хороший маркетинговый ход для привлечения клиентов.[21][1][28]

Спа-капсула Sybaritic на выставке-ярмарке «Фитнес-индустрия 2008»
Фото: PhotoXPress.ru

Виды заведений

Спа-индустрия сегодня не ограничивается исключительно курортными зонами. Многие популярные процедуры можно пройти в любом крупном городе. Существует несколько типов объектов, предоставляющих спа-услуги.[36]

Спа-курорт — обычно располагается вблизи природных целебных источников или на берегу моря. Всё время пребывания на подобном курорте отводится лечебным процедурам. Пациенты приезжают на курорт на несколько дней и, обычно, для решения конкретной проблемы со здоровьем. Спа-курорты популярны среди желающих похудеть и укрепить здоровье. Это не досуговые центры, а именно лечебницы с полным набором целебных процедур и со специально обученным персоналом. Иногда поводом для посещения курорта служат рекомендации лечащего врача. В основе процедур — бальнеотерапия. Таковы самые известные в мире курорты — Виши во Франции, Спа в Бельгии, Баден-Баден в Германии и др.[2][36][37]

Медицинский спа — курорт или салон, специализирующейся на процедурах, которые проводятся под наблюдением врача. Например, лазерная коррекция, инъекции ботокса или мезотерапия.[37][5]

Дневной спа-центр чаще всего можно встретить в больших городах. Отличается от курортов в первую очередь тем, что основной функцией служит не лечение, а релаксация и уход за телом и лицом. Подобные заведения предлагают полный спектр спа-услуг. Еще одно отличие — клиенты спа-центра приходят ради конкретных процедур.[2][36]

Клубный спа-комплекс — фитнесс-клуб, включающий в себя зону спа. Сочетание спорта и спа усиливает эффект от тренировок.[2][37]

Спа-салон — салон красоты, предлагающий клиентам спа-процедуры. Существуют салоны, специализирующиеся на спа-процедурах, а также обычные салоны красоты с элементами спа, предлагающие лишь несколько популярных услуг. Эта группа спа-объектов наиболее широко представлена на российском рынке.[36]

Спа-отель — гостиница с собственной зоной спа. Чаще всего это отдельный салон или спа-комплекс при отеле. Обычно находятся в крупных пятизвёздочных гостиницах и ориентированы на постояльцев.[37]

Мнения

Позитив

Нам, живущим в Эмиратах, повезло. Мы с вами уже — «на водах». …Эти процедуры благотворно действуют при нарушении кровообращения в ногах, болях в суставах, ревматизме, частых респираторных заболеваниях, целлюлите, стрессе, бессоннице, апатии и усталости. Противопоказаниями являются воспаление кожи, инфекционные и онкологические заболевания. При нарушении работы сердечно-сосудистой системы рекомендуется проконсультироваться у врача перед началом курса.

Светлана Горшкова, косметолог, Дубай. Журнал «Русские Эмираты», Выпуск 5, октябрь 2005 года.

Сегодняшний spa-отдых — это не только похудение или антистресс. Появились специальные программы для людей с небольшими проблемами со здоровьем. Например, курс борьбы с варикозным расширением предполагает процедуры, которые снимают тяжесть в ногах, активизируют кровообращение. Конечно, они предназначены для людей с ранними стадиями этой болезни.

Любовь Граничкина, руководитель направления «Лечебно-оздоровительные программы» туристической компании JetMed. журнал «Женское здоровье», 2008 год.

Негатив

Искусственное ультрафиолетовое облучение, равно как и всевозможные обёртывания, ванны, души, фитобочки, массаж относятся не столько к косметологии, сколько к физиопроцедурам. Иначе говоря, оказывают серьёзную нагрузку на организм и имеют ряд противопоказаний. Сегодня всё отдано на откуп частному бизнесу, главным и определяющим в spa-индустрии стало получение прибыли, а медицинский аспект если и учитывается, то в виде исключения.

…Помните о противопоказаниях. К ним относятся склонность к кровотечениям (носовым, маточным и др.), гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца, онкопатология, включая доброкачественные опухоли с тенденцией к росту, мочекаменная и желчекаменная болезнь, туберкулёз в активной фазе, некоторые заболевания кожи, аллергия…

В фитобочках и при обёртываниях, например, используются травяные сборы, даже один компонент которых может вызвать у аллергика сильную реакцию. Не говоря уж о том, что все виды прогревания (обёртывания, сауны, бани и пр.) активизируют обменные процессы организма и могут запустить стремительное развитие тяжёлой болезни, которая сама по себе развивалась бы медленнее и имела бы больше шансов быть выявленной и пролеченной вовремя.

Наталья Батурина, заведующая физиотерапевтическим отделением Кемеровской областной клинической больницы. «Кузбасс», 24 октября 2009 года.

К сожалению, определить, кто аюрведой лечит, а кто калечит, сложно. Эффект достигается не сразу и зависит от очень многих факторов, в том числе и от доктора. Мой доктор проверен временем лечения моей семьи и стоит очень дорого. Я проходил курс иглоукалывания во время паралича лицевого нерва, тогда мне вернули лицо и глаз. Но до сих пор я верю только своему доктору, другим нет. Уж больно непонятны для европейца восточные культура и практика.

Алексей Культгид, владелец Cultgid. «Ведомости», 18 января 2008 года.

С ростом популярности spa-курортов мы вынуждены серьёзнее относиться к тому риску, который влечёт за собой их посещение. Водная среда очень благоприятна для размножения и переноски бактерий. Необходима тщательная фильтрация и регулярная чистка не только бассейнов и ванн, но и всех помещений, где проводят время клиенты. В 2003—2004 годах в Англии зафиксировано 27 случаев заражения «болезнью легионеров» через spa-процедуры. Эта болезнь — вид пневмонии, которую вызывают бактерии вида Legionella pneumophila.

Сюзанн Сурман-Ли, доктор. Health Protection Agency conference, 14 сентября 2004 года.

См. также

Источники

  1. ↑ 1.0 1.1 1.2 1.3 1.4 1.5 Обзор рынка фитнеса и SPA услуг. — РБК
  2. ↑ 2.0 2.1 2.2 2.3 2.4 2.5 2.6 2.7 Федотова, И. SPA: как водой окатило. — National Geographic Traveler, № 14, Ноябрь 2008 года.
  3. ↑ Global best practices. — International Spa Association(ISPA)
  4. ↑ Шарадина, А. Это таинственное «спа»…. — Gramma.ru
  5. ↑ 5.0 5.1 Великина, Е. Spa-сительные процедуры. — КоммерсантЪ, № 201 (3040), 27 октября 2004 года.
  6. ↑ Harrogate, North Yorkshire, UK. — BBC.com, 12 октября 2006 года.
  7. ↑ 7.0 7.1 7.2 7.3 7.4 7.5 7.6 Курорты мира. — Cанкуртур. Российский союз туриндустрии.
  8. ↑ 8.0 8.1 Spa: три невеселые буквы. — Компания, № 481, 1 октября 2007.
  9. ↑ 9.0 9.1 Бальнеотерапия — что это? — TravelDigest.ru, 14 августа 2006 года.
  10. ↑ 10.0 10.1 Register, J. Spa Evolution, A Brief History of Spas. — Discover spas with Julie Register.
  11. ↑ 11.0 11.1 Сорокина, Т. Врачевание в Древней Греции. // История медицины (в двух томах). — М.: Академия, 2008. — ISBN 9785769549274
  12. ↑ Словарь античности и мифологии.
  13. ↑ 13.0 13.1 13.2 13.3 13.4 Баскакова, Д. Spa — из глубины веков до наших дней. — Spa&Salon, № 1, 2008 год.
  14. ↑ 14.0 14.1 14.2 14.3 Gordon, F. The History Of The Spa. — Streetdirectory.com
  15. ↑ Qui était Collin le Loup?. — Sparealites.com, июнь 1992 года
  16. ↑ Spa Cities. — Czech.tv
  17. ↑ Dale, T. History of the Scarborough Spa. — BBC.com, 9 сентября 2009 года.
  18. ↑ Beau Nash’s Bath. — BBC.com
  19. ↑ Вейкина, Ж. Анатомия. Рыцарь Ванны. — Всемирный следопыт, № 3, 21 апреля 2009 года.
  20. ↑ Spas and the healting power of water. — Integrate Medicine Centre.
  21. ↑ 21.0 21.1 21.2 Маньшина, Н. Конференция «Spa&Health». — 5-я Международная выставка эксклюзивного туризма, 05 октября 2009 года.
  22. ↑ 22.0 22.1 Куприна, М. SPA: от любви, хандры и лишнего веса. — Женское здоровье, 5 октября 2009 года.
  23. ↑ Первые курортники. — Русский Север.
  24. ↑ Кавказские Минеральные Воды. — Путеводитель «Вокруг света».
  25. ↑ Северо-Кавказская железная дорога. — История российских железных дорог
  26. ↑ 26.0 26.1 Курорт Кавказские Минеральные Воды. — 7travel.ru
  27. ↑ Акимова, В. Осторожно: SPA-процедуры — газета «Кузбасс», № 198(24918), 24 октября 2009 года.
  28. ↑ 28.0 28.1 28.2 28.3 28.4 28.5 28.6 Преображенская, А.Spa — Миф или реальность? — Doctor-travel, 1 декабря 2008 года.
  29. ↑ 29.0 29.1 29.2 29.3 29.4 Как подобрать СПА-процедуру — III. Обзор рынка услуг фитнеса и SPA в России, РБК.ру
  30. ↑ Горшкова, С. Море лечит — журнал «Русские Эмираты».
  31. ↑ Разумная, Л. Лучшие SPA-курорты мира — рай на земле. — Правда, 20 мая 2008 года.
  32. ↑ Гончарова, С. Лечебные грязи — Medmax.ru, 15 июня 2007 года.
  33. ↑ Передерин, В. Внимание, стоунтерапия! — АиФ Здоровье, № 36 (524), 2 сентября 2004 года.
  34. ↑ Болотова, Н. Кругом вода — Новые Известия, 6 марта 2009 года.
  35. ↑ Козорезова, Г. То, что доктор прописал. — Известия, 1 ноября 2009 года.
  36. ↑ 36.0 36.1 36.2 36.3 Types of spa — www.fitnessvenues.com
  37. ↑ 37.0 37.1 37.2 37.3 Types of spas — International Spa Association(ISPA)

Дополнительно

Retrieved from "http://www.memoid.ru/node/Spa-procedury"
Загружается, подождите...
Список
всех статей Сообщить
об ошибке Версия
для печати
Рубрики этой статьи: Развлечения Отдых